PP别黏在椅上，久坐的威胁真的来了！

懒散的人总是喜欢找个舒适的椅子坐上好一会儿，但教育部卫生安全中心日前发出警告：久坐不动的人，尤其是上班族和学生党，比正常久坐的人更容易患病。

随着人们技术水平的提高，手机、电脑等一系列“科技神器”爆发式地增长，人们远离运动和户外，使得日常活动量逐年下降，这使得单纯学习或工作时间长短并不能说明一个人健康状态。很多人视力问题、脑力逐渐减弱、血糖爆高、肥胖等，这些只要长期久坐不动就会悄然间来袭。

所以，大家应该时刻不忘鼓励自己多走动，并按时运动。或者，办公室久坐的话，每隔一段时间，就站起来走一走，活动活动筋骨，缓解一下久坐的时间。