简单机械舞，是一种结合肢体动作和音乐感觉并扭曲加工的舞蹈。它通常由流行音乐、电子音乐或者说唱音乐为背景音乐，并以舞者在音乐中的身体动作为主导。
现如今，简单机械舞越来越受到年轻人的追捧，因为不需要太高的舞蹈技巧，只要能够随着音乐获得感觉的人就能跳好这种舞。具有独特的时尚元素和极强的个性化表现方式，常常会成为聚会、宴会等活动的必备玩具。
想要尝试简单机械舞，首先要了解一些基本的步法和动作。例如“倒地弹跳”，“风车旋转”等比较经典的动作，都需要多加练习才能达到流畅协调的效果。
此外，简单机械舞跳起来很考验个人的节奏感和音乐感，能不能跳出舞姿美感和动感，也与音乐分解和肢体协调性有关。因此，如果你想跳好这种舞，建议多听多看多尝试，掌握音乐的基本元素和肢体的协调感和控制能力。
除此之外，选择适合自己的舞步，契合自己的特点和特长，也是要注意的点。最关键的，要有自己的舞姿和风格，舞出自己的自信和个性。