从崔胜贤减肥前到如今180斤，“偷吃”的代价到底有多大？

崔胜贤的减肥史可谓是一波三折，曾经瘦下来的他如今身材并不理想，甚至重达180斤，这离不开它的“偷吃”。

据崔胜贤透露，他之所以减肥困难，是因为回归正常饮食后，肚子很快就会饿，此时，他就会大量摄入高碳水化合物食物，忍不住吃东西。

但还是有不少网友对崔胜贤表示关注和担心，毕竟在健康方面崔胜贤还是需要多加注意，没有常规的饮食和生活方式可能会长期对身体造成影响。因此调整饮食习惯，健康减肥是关键。而对于减肥想要有长久效果，运动几乎是少不了的。可以选择适当运动，比如慢跑、瑜伽等，锻炼时积极保护自己，确保不会因不正确的运动方式对身体造成影响。