郑凯是中国内地一名男演员，曾因的参演《爆笑虫子》等电视剧而广为人知。除此之外，他还因拥有一身优美的肌肉线条而备受瞩目。不少人都对郑凯肌肉的形成方式非常好奇。
郑凯并不是一开始就练出这样一身漂亮的肌肉的，他曾经是一位普通的学生，因为热爱健身才慢慢练出了这样的肌肉。经过多年锻炼，郑凯逐渐练成了一身不输于专业健身选手的优美曲线。
郑凯练习的方式非常严格，他花费大量的时间在健身房里进行力量训练和有氧运动。同时，他还严格控制自己的饮食，定期进行营养补充。
如今，郑凯越来越多的展示出了自己优美的肌肉曲线，也不断向世人展现出健康的生活态度。慢慢地，越来越多的人开始跟随他的方式进行训练和生活，成为了他的忠实粉丝。