何云伟是一位长跑运动员，代表中国参加过多次马拉松比赛，赢得了不少的奖项。而他的身高却成为了大家热议的话题，让人们惊讶不已。那么，何云伟身高到底有多高呢？接下来，让我们一起来揭秘。
何云伟的身高是2米06，这个数字不仅相当高大，而且还创造了马拉松运动员的身高记录。虽然何云伟的身体比普通人要高大，但是他并没有为此付出过多的代价，反而还有一些小技巧，可以让大家在保持健康的情况下，让身高更上一层楼。
1. 合理饮食，保证营养
身体的发育与营养有着密不可分的关系。因此，何云伟在日常饮食中，尽可能的吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，来丰富自己的营养。只有吃得营养均衡，才能为身体提供足够的营养物质，有助于身体的发育与成长。
2. 放松心情，减轻压力
保持一个好的心态，放松心情，是身体发育的必要条件之一。何云伟在日常生活中，注重放松心情，减轻压力。自信、开朗的心态，有助于体内激素的分泌，这对身体发育非常有益。
3. 适量运动，促进身体发育
适量运动可以促进身体的发育，这对年轻人尤其重要。何云伟在青少年时期，就开始大量的参加体育活动。代表校队参加许多比赛，这不仅锻炼了自己的身体，还促进了身体的发育。何云伟成为马拉松运动员，也是在他自身的优势的基础上，努力拼搏，不断锻炼成就的。
何云伟的身高无疑给他在比赛中带来了不少的优势，但是实现高大的身材，不是简单的遗传因素就可以决定的，还需要自己的努力和不断的锻炼。
