心理学专家：教你讲不出声的诀窍

无论是在工作上还是生活中，讲不出声是我们经常会遇到的一个问题。

在某些场景下，大声说话的人被认为是鲁莽的，低声说话的人会被认为是胆小的，所以讲话声量的控制是很有技巧的。

心理学家发现，当我们面对紧张或不舒服的局面时，自然的反应是变得吃力、说话结巴，或者喉咙干涩，甚至可能流口水或冒汗。

如果你想保持镇静并讲出有力的发言，你可以试试以下几招：

• 运用深呼吸，维持稳定的节奏和语调；
• 不要忘记膝盖微弯、肩膀自然下肩、两眼平视的铁三角原则；
• 可以事先准备好话语，用以提高你的信心和思考深度。