鲁豫为什么这么瘦？

鲁豫，是中国TV主持界的代表人物之一，因为主持的《鲁豫有约》而成名。近几年，鲁豫一直保持着苗条的身材，让人羡慕不已。那么，鲁豫为什么这么瘦呢？

首先，鲁豫是一个瑜伽爱好者，瑜伽能够帮助人们消除紧张的情绪，增加身体的柔韧性，让身体更轻盈。同时瑜伽还能够帮助人们进行深度伸展，让全身的血液循环更加活跃，从而促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有效地减肥。

其次，鲁豫在日常饮食方面非常注重自己的健康，她通常会每天早餐吃全谷类，比如全麦面包，黑米粥等。此外，鲁豫经常吃些水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，这些食物含有的微量元素和维生素能够让她更加健康和苗条。而且，鲁豫并不怎么吃油炸食品和垃圾食品，让自己的身体保持健康的状态。

最后，鲁豫也非常注重自己的心态，她会经常进行冥想，让自己的心情放松下来，舒缓压力。因为良好的心态也能够帮助身体更好地进行新陈代谢，从而缓解身体的压力，减少脂肪的积累。