陈乔恩连续五年悼念·怎么做到坚持的？

陈乔恩自2016年起开始每年对往事常常想起并悼念，靠着坚持这样的方式让自己平复心情。那么，这样的悼念又是如何坚持下来的呢？

首先，陈乔恩说要给自己时间来接受和面对这个事实，用时间来平复自己内心深处不安的心情。同时，她还会通过写日记，参加心理辅导等方式，来寻求自己的平衡点。

其次，陈乔恩会积极参加公益活动，并以此来表达对逝去亲人的怀念和悼念之情。她认为，在公益活动中，她不仅可以帮助到更多需要帮助的人，同时也是对逝去亲人的纪念和悼念。

最后，陈乔恩坚持每年都会独自在自己的空间里安安静静地思考和悼念，而不是避开这份情感。她独立、坚强的努力让人佩服！