在这个充满了压力和焦虑的社会中，人们对自己的生活状态和品质有着越来越高的要求。那你们都是怎么放松和舒解压力的呢？
一些人喜欢户外运动，比如深海潜水、徒步旅行、攀岩等等。这些活动可以使人放松、舒缓压力，并且增加身体的锻炼。还有一些人喜欢宅在家里打游戏、看电影、听音乐等等，这些活动可以放松身体的同时，也能够提供各种不同的体验和感觉。
一些人会向朋友倾诉，或者寻求专业的帮助来缓解压力。还有一些人则会通过吃美食或者享受SPA等方式来舒解压力。
当然也有一些人会选择通过酗酒、烟草等方式来舒解压力，并且往往陷入到更恶劣的境地中去。这显然是不可取的。
人们在舒解压力这件事情上有着各种各样的方式和方法，针对不同的人，选择适合自己的方式是最重要的。