汤姆克鲁斯（Tom Cruise）是好莱坞著名的电影明星之一，他在不少电影中的高强度动作场面惊艳观众。经常看到他在电影中高空作业、跳楼、抢救等危险场景下的表现，让人不禁好奇，汤姆克鲁斯究竟是多高呢？
汤姆克鲁斯的身高为1.70米，身材看起来并不算高大，但事实上，汤姆克鲁斯的运动能力却非常惊人。他几乎全部的动作戏都是亲自演练，包括那些高危险度的特技动作，非常具有挑战性。相信很多人都看过他在电影《碟中谍》中的经典高空悬挂戏份，汤姆克鲁斯因此而获得了影迷们的赞誉。
那么，汤姆克鲁斯的突出运动能力是怎么来的呢？据悉，汤姆克鲁斯经常进行高强度的训练，包括快跑、重力训练、游泳、拳击、跳跃等多项运动。此外，他对健康饮食也非常注重，只吃高蛋白、低热量的食物，并且有规律地进行餐前健身。这样的训练被汤姆克鲁斯称为“汤姆克鲁斯综合症健身法”，若想练成如此突出的运动能力，可得先具备非常强的意志力和毅力。