沈凌和何炅是国内非常优秀的两个主持人，他们一起主持过非常多的综艺节目，从一开始的《一站到底》到现在的《中华好诗词》、《真相吧大明星》等等，无不让观众印象深刻。他们是以代表自己的语言、形象、性格和智慧引领了一整个时代。
何炅在节目中是那种活力十足、自信满满的形象，常常讲些轻松幽默的话题，而沈凌则是那种温柔、聪明的大家闺秀，也常常给于何炅运动调节的建议和健康饮食建议，可见他们之间的搭档关系十分和谐。
人们常说好的搭档像熟悉的相声，优秀的一个依靠另一个，达到锦上添花的效果。沈凌何炅这对好搭档也是如此，他们之间的默契和配合可以说是相互促进的，大大提高了电视节目的观赏性和观众的收视率。